@运动爱好者,这几个常见的运动损伤防护,你学会了吗?
冬去春来
又到了锻炼的运动好时节
重新开始运动
要根据气温的变化
控制好节奏和强度
避免造成运动损伤
而面对常见的运动损伤
又该如何做好防护?
以下“锦囊妙招”
赶紧收藏吧!
爱好出品:广东省体育科学研究所 南方网 粤学习
爱好策划:朱江伟 李沁
爱好设计:廖坚
爱好(责任编辑:热点)
推荐文章
-
分开的时候我说我不会去浪因为我还等你回家呢。当你转身离去的那刻起,你我已是陌生人。多年后他哭的声嘶力竭说我没等他太久,像我把他抛弃了一样。其实跟你分开我也能过,只不过没了家。何必这样分分合合,反正最后 ...[详细]
-
“当时都快不行了,多亏了这位小伙子把俺救上来的,要为英雄点个赞。”阜阳太和一家三人驾驶电动三轮车不慎掉入河中,太和县中太应急救援队队员薛阿龙正好上班经过,他奋不顾身扑向水中,连续将落水三人成功救了上来 ...[详细]
-
日期:2024/4/25 8:11:00作者:网友整理人气:0我来评论导读:又到了吃小龙虾的季节啦,第一次动手做龙虾,真的是吃到爽,夏季的快乐就是小龙虾给的. 1.啤酒烧烤小龙虾2.空调凉席 ...[详细]
-
为何心间盘桓着“万紫千红总是春”,却不举目望见“春江水暖鸭先知”?为何眉头深锁着“山重水复疑无路”,却不抬眼找寻“柳暗花明又一村”?为何思维定式着“行先人之道哉”,却不勇敢尝试“不走寻常路也?”不走寻 ...[详细]
-
《猎金游戏》发布“一入股市深似海”版预告,刘德华欧豪倪妮撕开投资行业“遮羞布”
中国娱乐网讯五一档经济犯罪商业大片《猎金游戏》今日发布“一入股市深似海”版预告,以投行师徒的视角展现了投资市场的失序与混乱,揭开了投资行业的“钱”规则和 ...[详细]
-
中新网4月18日电(于萍)综合台媒报道,台北地检署日前侦办“斩金行动”,查获全台最大“假出金”犯罪集团,诈骗逾157亿元(新台币,下同)。检方18日起诉80人,并对欧姓主要嫌犯求处25年以上徒刑,另通 ...[详细]
-
如果爱、请大声说出来,不要害羞什么的。爱、没有什么还害羞的我们不必有结果,我只是想告诉你,我爱过 。我们私奔,逃到一首诗里做一对安静的词。我们不是还有现在吗 现在不是可以相爱吗我说不出动听的情话,如果 ...[详细]
-
简介: 【原料】 桂圆肉30克,山楂20克。 【做法】 1 ...[详细]
-
简介: 根据国际上的一项调查显示,近些年,日本女性平均寿命 ...[详细]
-
相关推荐 ...[详细]
热点阅读